من اناإستخدام الماء فى التخسيس
إن شرب الماء بكثرة من الأشياءالضرورية والذى يعتبر أقل شهوة من الطعام ،لذا فإننا يمكننا أن نتحكم فيها وأن نقوم بتعديل كل هذه العادات حسب رغباتنا ،ولكننا فى جمالك دوت كوم سوف نوضح كل إحتياجاتنا من الماء المتواجدة فى ثمرة الفاكهة أو طبق السلطة أو حتى من خلال تناول كوب من الشاى أو القهوة .
اضافة تعليق